Tips de viajeros: El miedo a volar

Siempre he creído que tengo un alma viajera, estoy segura de eso porque no hay nada que me emocione más que tener la oportunidad de conocer otras esquinas, otras montañas, otras playas, otra gente. 

No obstante, esa emoción se desvanece cuando debo subir a un avión, desde el momento en que me sientouna corriente de pánico se apodera de todo mi ser impidiéndome cualquier actividad común y corriente; no puedo hablar, leer, comer, escribir, no puedo hacer casi nada salvo pensar en las más trágicas situaciones posibles en un avión. 

Pese a todo lo anterior nunca he dejado de viajar, y para hacerlo tengo mi ritual.

Tomo algún tipo de medicamento que me ayude o que yo crea que me ayuda a relajarme, la idea es que sea natural, sin embargo una que otra vez un Mareol o Tylenol noche han hecho parte de la dieta. 

Actualmente siempre tengo caramelos conocidos como Rescue, a los que les tengo suficiente fe y sé que consumiendo una buena dosis, éstos me ayudan a controlar los nervios, también la Passiflora en gotas es muy efectiva. 

Tomé un curso que Avianca hace tres veces al año, se llama Plácido, es para personas que tiene miedo a volar. En él un grupo de psicólogos, pilotos y personal de otras áreas te enseñan como funciona este universo de la aviación y lo seguro que es, saberlo ayuda. Al final los participantes hacen un vuelo de ida y vuelta, ojalá con turbulencia 😳

He aprendido algunas técnicas de meditación (meditar ayuda mucho) y tengo mi propia versión que consiste en contar aviones, 180 aviones para un vuelo de 30 minutos y 400 para uno de una hora. En vuelos más largos cuento aviones hasta que me quedo dormida. 

He acudido a sesiones de Hipnosis y programación neurolinguística y los resultados han sido maravillosos… hasta que el avión se mueve.

En fin, creo que cada cosa sirve un poco, todo aquello que ayude a fortalecer la confianza será útil, y como dije anteriormente hay que ponerle fe… y si por alguna razón todo lo anterior no me funciona, no hay nada que un vaso de ron con Coca Cola no pueda curar. Al final viajar hace que valga la pena cualquier esfuerzo 😉

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